Hydratation

Le saviez-vous ?

Il est recommandé de boire 4-8 gorgées d'eau par heure ! Une bonne hydratation va permettre un meilleur système de santé.

Une bonne fonctionnalité des organes ainsi qu'une diminution des symptômes inflammatoires.

Il n'est pas normale d'aller au toilette toute les heures ou d'y aller qu'une fois par jour !! Un bon fonctionnement de la vessie engendre des vidanges ponctuelles toutes les +- 2h30.

Ces vidanges ponctuelles permettent d'éviter des infections urinaires, des dysfonctionnements des systèmes hydriques... Une bonne prévention au risque d'incontinence et d'infection !